Respire ar puro. Viva ao ar livre. Vitamina D Fundamental para o bom funcionamento do corpo. A vitamina D diminui a pressão arterial, faz com que o cálcio se fixe corretamente nos ossos e está relacionada também com o bom humor. Para garantir bons níveis de vitamina D, basta expor-se ao sol 15 minutos por Ler mais…
