NATURE WELLBEING
A quem se destina? Público em geral, amantes do bem-estar, da natureza e curiosos.
O que é? Diversos programas para se reconectar com a natureza ao mesmo tempo que proporciona vivências complementares para a felicidade, o bem estar, a saúde física e mental.
Benefícios? Passar tempo na natureza reduz o stress e ansiedade, diminui a pressão sanguínea, aumenta a função do sistema imunitário e melhora o bem estar geral.
BLOOM WALK
É mais do que uma simples caminhada, celebra os solstícios e equinócios marcando a mudança das estações e aproveitando a sua energia para a transformação interior/pessoal.
Através de passeios imersivos e meditativos guiados, práticas de atenção plena, exercícios de reflexão e terapias específicas, Bloom Walk são 4 sessões cuidadosamente criadas, cada uma alinhada com uma estação específica.
PRÓXIMAS SESSÕES
Banho de Floresta – Solstício Verão | Junho
Passeio Botânico – Equinócio Outono | Setembro
Banho de Floresta – Solstício Inverno | Dezembro
Se não conseguir clicar no botão envie por favor um email com a sua inscrição para info@movimentobloom.org.pt
